Langetermijndoelen vragen iets anders van je dan korte acties. Ze zijn groter, ingewikkelder en vaak minder tastbaar. Je werkt er langere tijd naartoe, in kleine stappen.
Juist daarom is het belangrijk om die stappen ook te kunnen zien.
De glazen doelenpot is een eenvoudige manier om je voortgang letterlijk zichtbaar te maken. Het idee is simpel:
Elke keer als je een onderdeel van je doel afrondt, groot of klein, schrijf je dat op een papiertje en stop je het in een glazen pot.
Niet digitaal. Niet in een app.
Gewoon met pen en papier.
De kracht zit in het vullen
De pot begint leeg. Dat is logisch. Maar na een paar weken zie je hem langzaam voller worden. Briefjes met korte zinnen. Een afgeronde taak. Een tussenstap die gelukt is. Een lastige drempel die je genomen hebt.
De doelenpot laat je letterlijk zien dat je onderweg bent. En dat werkt.
Tijdens één van mijn trainingen zei een cursist: ”Ik moet iets hebben dat mij stimuleert om dit vol te houden.”
We gingen samen op zoek naar wat haar kon helpen. In dat gesprek ontstond het idee van de glazen doelenpot. ”Zet een glazen pot op je bureau, en elke keer als je een stap zet richting je doel… schrijf je dat op een briefje en stop je het erin.”
Een eenvoudig idee, maar het raakte precies de juiste snaar. Het maakt de voortgang tastbaar. Niet alleen aan het eind, wanneer het doel bereikt is, maar juist onderweg, terwijl je eraan bouwt.
Waarom dit werkt bij langetermijndoelen
Een groot doel voelt vaak ver weg. Het duurt lang voordat je resultaat ziet. En onderweg verlies je soms het overzicht of de motivatie.
De doelenpot helpt om te blijven kijken naar wat je wél doet.
Naar elke afgeronde stap.
Niet als prestatie om te delen, maar als herinnering voor jezelf.
Je doet het. Je beweegt vooruit.
Geen tovermiddel, wel een waardevol hulpmiddel
De glazen doelenpot is geen oplossing voor alles. Maar het is wel een manier om je eigen proces serieuzer te nemen. Om stil te staan bij vooruitgang, iets wat we vaak overslaan.
En het mooie is: je hoeft het aan niemand uit te leggen. De briefjes zijn voor jou.
Een bewijs, in je eigen handschrift, dat je onderweg bent naar je doel.